Preeklamsia, Masalah Kehamilan yang Mengancam Jiwa: Ketahui Tanda, Gejala dan Cara Mencegahnya

Stress pada ibu hamil mempengaruhi perkembangan anak. Oleh karena itu, usahakan mengurangi stress dan melakukan tidur nyenyak selama masa kehamilan.

4. Pengaturan berat badan

Orang yang memiliki berat badan berlebih (obesitas) lebih tinggi mengalami resiko preeklamsia. Oleh karena itu, peningkatan berat badan pada masa kehamilan tidak berada di batas normal.

5. Olahraga

Hamil tidak menghalangi untuk melakukan olahraga. Selama kehamilan lakukan olahraga secara rutin dengan tetap menjaga keselamatan bayi seperti yoga, karena olahraga dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

6. Meditasi dan suplemen

Melakukan meditasi dapat membuat pikiran lebih tenang. Konsumsi suplemen pada masa kehamilan juga membantu memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil,

Demikian tanda, gejala dan cara untuk mencegah terjadinya preeklamsia.***