Network
Selain itu bisa juga karena konsumsi obat-obatan yang mengandung kortikosteroid dalam kurun waktu yang lama, kekurangan kalsium, haid tidak teratur, kurang terpapar sinar matahari hingga kurang latihan fisik.
Pada tahap awal gejala osteoporosis adalah postur tubuh akan membungkuk secara perlahan kearah depan. Gejala ini bahkan tidak disadari oleh penderita. Untuk yang lainnya tinggi badan akan menyusut karena tulang belakang yang patah.
Lebih lanjut penderita osteoporosis akan mengalami sakit punggung tanpa alasan yang jelas, kekuatan untuk menggenggam juga menurun dan tulang lebih mudah patah.Di Indonesia banyak yang kurang memahami tentang aktivitas fisik dan pola makan yang bergizi seimbang, ini sebagai akibat dari meningkatnya pasien osteoporosis.
Penyakit osteoporosis ini perlu untuk diwaspadai karena menurut WHO, secara spesifik osteoporosis patah tulang panggul dapat menyebabkan kecacatan seumur hidup dan meningkatkan angka kematian.
Tentunya penyakit ini tidak bisa dicegah, namun tingkat keparahannya dapat diatasi secara baik dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan juga vitamin. Untuk memperkuat tulang maka, makananan yang dikonsumsu harus diperhatikan.
Cara penanganan dari penyakit osteoporosis ini yakni dengan berolahraga rutin, melakukan olahraga ringan seperti yoga. Kemudian hindari menggunakan alas kaki yang licin karena untuk menghindarkan dari terjatuh atau terpeleset, dan bisa juga memasang pegangan ditempat tertentu untuk menghindari resiko terjatuh.
Untuk obat bagi penderita osteoporosis juga beraneka ragam, ada beberapa pilihan obat diantaranya Denosumab, Bifosfonat, Raloxifene, suplemen vitamin, dan masih banyak lagi.***
