Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Selain itu susu kedelai juga dikenal sebagai sumber antioksidan yang mana dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat dari radiasi, virus maupun bakteri.

Kedua, menjaga kesehatan tulang. Seiring dengan pertambahan usia, ini berpengaruh pada semakin menurunnya kepadatan tulang. Oleh karenanya penting untuk dijaga salah satunya dengan mengkonsumsi susu kedelai.

Susu kedelai mengandung Vitamin D dan Kalsium yang dapat memperkuat tulang dan mengurangi resiko terjadinya osteoporosis, ners.unair.ac.id.

Dengan minum susu kedelai maka tulang akan menjadi lebih kuat, susu kedelai mampu menjaga struktur tulang agar tetap utuh dan dapat menghindarkan terjadinya patah tulang.

Ketiga, dapat menurunkan kadar kolesterol, dilansir dari pikiran-rakyat.com. Susu kedelai memilliki kandungan asam amino dan isoflavon yang berperan menurunkan kadar kolesterol.

Dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin maka dapat terhindar dari penyakit yang berbahaya seperti jantung, stroke dan lain sebagainya.

Susu kedelai ini juga mampu menjaga kadar kolesterol, jadi sangat cocok bagi kamu yang ingin menstabilkan kadar kolesterol.