Menjaga Keseimbangan Hidup dengan Mengikuti Sunnah Nabi Muhammad SAW dalam Tidur Awal Malam

SEMARANGKU – Tidur di awal malam merupakan salah satu sunnah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.

Tidur awal merupakan upaya untuk menjaga keseimbangan hidup yang dilakukan Nabi.

Nabi Muhammad mengatakan bahwa tidur diawal malam akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita.

Tidur awal malam adalah salah satu Sunnah Nabi yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat muslim. Rasulullah SAW bersabda,

Baca Juga: Fiqih Ramadhan Menggali Inspirasi dari Hal Luar Biasa yang Nabi Lakukan Ketika Berpuasa

"Wahai manusia, sebarkanlah tidur kalian pada awal malam, karena tidur pada awal malam memberikan manfaat yang besar dan meninggalkan tidur pada akhir malam.” (HR. Tirmidzi)

Beberapa keutamaan tidur awal malam yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW antara lain:

1. Membantu menjaga kesehatan fisik dan mental, karena tidur awal malam memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh.

2. Mempermudah dalam melakukan ibadah, seperti sholat malam, qiyamul lail, dan membaca Al-Quran.