5 Manfaat Besar Minum Kopi Pahit setelah Makan, Salah Satunya Mencegah Risiko Diabetes Tipe 2

1. Meminimalisir kanker

Kafein yang terkandung di dalam secangkir kopi dapat menghindarkan seorang pria dari risiko terkena kanker prostat dan usus besar.

Selain itu, kopi juga mencegah timbulnya penyakit ganas lainnya seperti kanker hati dan payudara. Zat anti kanker tersebut terdapat pada kopi hitam yang disajikan tanpa campuran gula.

2. Memperkecil risiko diabetes tipe 2

Pola rutin mengonsumsi kopi seusai makan dapat menurunkan risiko mengidap penyakit diabetes tipe 2.

Senyawa di dalam kopi mampu memaksimalkan fungsi sel beta yang terdapat di bagian pankreas sehingga bisa memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula di dalam darah.

3. Melancarkan buang air besar

Khasiat dari minum kopi setelah makan selanjutnya adalah melancarkan pencernaan. Minum kopi secara teratur dapat membuat frekuensi buang air besar meningkat.

Kafein diklaim sebagai salah satu zat aktif dalam kopi yang bisa mengakibatkan perut terasa mulas.

4. Memelihara kesehatan tulang

Para peneliti telah melakukan riset dan menyimpulkan bahwa kopi baik untuk kesehatan tulang. Kalsium dalam kopi memberikan banyak efek positif pada kesehatan tulang.

5. Menjaga nafsu makan

Meminum kopi selepas makan bisa mengontrol nafsu makan yang tinggi. Bagi seseorang yang sedang diet, metode ini cocok untuk diterapkan karena kopi hitam tanpa pemanis tambahan atau gula memiliki kadar lemak nol persen.

Baca Juga: Hadir Sebagai Pilihan Busana Sehari-hari Hingga Momen Ramadan, NASL by Nagita Slavina Kini Hadir di Shopee

Kopi juga bisa meluruhkan tumpukan lemak yang tersimpan di dalam tubuh dan menyehatkan usus sehingga keduanya bermanfaat untuk menjaga berat badan.