Network
SEMARANGKU - Artikel ini akan menjelaskan beberapa tanda rasa sakit pada tubuh yang dapat diidentifikasikan sebagai depresi.
Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang membuat kehidupan seseorang merasa terganggu. Depresi biasanya ditandai dengan perasaan menyendiri, merasa tertekan, perubahan mood, dan lain sebagainya.
Selain memberikan perubahan secara emosional, beberapa rasa sakit pada anggota tubuh tertentu dapat diidentifikasi sebagai depresi.
Mengutip dari Your Tango, beberapa 7 tanda rasa sakit pada tubuh ini dapat mengidentifikasi adanya depresi.
Baca Juga: Mengalami Sakit Kepala di Pagi Hari? Berikut Penyebab dan Cara Menyelesaikannya
1. Rasa sakit dan nyeri
Sakit pada punggung, nyeri otot, dan nyeri kronis yang beberapa kali kambuh dapat menjadi salah satu tanda depresi, karena rasa nyeri dapat disebabkan karena perubahan hati.
2. Kesulitan tidur
Tidak perlu diragukan lagi, kesulitan tidur seringkali terjadi pada seseorang yang banyak pikiran, memiliki masalah psikologis salah satunya depresei. Meskipun depresi lebih merasakan lelah dan kurang energi tetapi mereka kesulitan tidur dan sekalipun bisa tidur, tidur yang dilakukan tidaklah nyenyak.
Baca Juga: 10 Makanan Ini Bisa Memicu Sakit Kepala, Apa Saja? Salah Satunya Kacang-kacangan
3. Masalah perut
Masalah perut seperti mual, muntah, diare atau sembelit dapat dikaitkan dengan depresi terutama kepada orang yang memiliki kecemasan berlebih, karena kerja usus juga dapat direspon dari suasana hati.
4. Perubahan Berat Badan
Meskipun perubahan berat badan tidak selalu berkaitan dengan depresi tetapi depresi dapat mempengaruhi hormon nafsu makan.
Sehingga ketika mengalami depresi terdapat penurunan atau peningkatan berat badan yang tidak seperti biasanya. Selain itu, depresi yang membuat waktu tidur tidak teratur juga dapat mengacaukan hormon lapar dan kenyang.
5. Kerusakan gigi
Kerusakan gigi seperti gigi berlubang dapat disebabkan oleh depresi. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan di Australia. Depresi dapat membuat kerusakan mulut karena penderita depresi membuat orang kesulitan dalam melakukan perawatan diri.
6. Sakit kepala
Sakit kepala dan migrain juga dapat menjadi salah satu identifikasi adanya depresi, karena ketika depresi, otak seseorang akan lebih penat dan lelah.
7. Masalah kulit
Orang akan lebih berjerawat ketika banyak pikiran, stress atau depresi. Depresi dapat meningkatkan kadar stress kortisol sehingga hal tersebut merusak kondisi kulit.
Jika masalah kulit disebabkan karena depresi maka hal yang perlu diperbaiki adalah masalah psikologis tidak perlu perawatan kulit yang begitu mahal.
Meskipun 7 tanda ini dapat menjadi identifikasi adanya depresi tetapi tidak selamanya 7 tanda ini selalu dikaitkan dengan depresi. Ada baiknya untuk selalu menjaga kesehatan fisik dan juga mental.***
