Network
Keju mozarella juga mengandung kalsium yang dapat meningkatkan pertumbuhan, memperkuat tulang dan gigi. Kalsium juga membantu optimalisasi kerja otot jantung dan mengurangi resiko kanker usus besar.
4. Vitamin larut lemak
Terdapat beberapa vitamin yang larut dalam lemak yaitu vitamin A, D,E, dan K. Pada keju mozarella mengandung vitamin A,D, dan E. Vitamin ini membantu penyerapan kalsium dan berkontribusi dalam menjaga membran sel.
5. Protein
Protein merupakan zat gizi makro yang dibutuhkan dalam jumlah banyak untuk membentuk dan menjaga sel serta jaringan dalam tubuh. Keju mozarella yang terbuat dari susu tentu mengandung protein yang dapat meningkatkan kekuatan otot dan membuatmu lebih energik.
Baca Juga: Harga iPhone XR Bekas Bikin Full Semyum, Canggih tapi Sudah Bisa Mengirim Pesan Teks Dengan Lancar
6. Niasin
Keju mozzarella mengandung niasin atau yang disebut dengan vitamin B3. Niasin merupakan vitamin yang berperan penting untuk mengubah lemak menjadi energi agar manusia dapat beraktifitas. Selain itu, niasin juga dapat membantu kontrol kolesterol, dan mencegah terjadinya radang sendi.
7. Biotin
Terakhir yaitu biotin. Biotin atau vitamin B7 adalah vitamin yang dapat menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan rambut, kulit dan kuku.
