Network
SEMARANGKU – Buat kalian para pecinta makanan seafood, tidak asing lagi dengan yang namanya udang. Udang berasal dari laut yang kaya akan nutrisi.
Kandungan yang ada di dalam udang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, terutama mengkonsumsi hidangan laut seperti udang, bisa membantu kalian terlihat awet muda.
Menurut keterangan pers Aruna, menyampaikan fakta-fakta menarik yang terdapat pada kandungan udang, serta dapat membuat awet muda. Berikut fakta menariknya.
Baca Juga: iPhone 11 Masih Tawarkan Harga Menarik, Rogoh Kocek Segini Demi Amankan iPhone 11 Pro Max
1. Udang mengandung astaxanthin
Untuk kalian yang ingin mengkonsumsi udang, dan ingin mendapatkan kandungan nutrisi yang baik dan masih terjaga. Hanya bisa kalian dapatkan dari udang yang masih segar atau fresh.
2. Memperkuat tulang dan akar rambut
Kandungan yang ada di dalam udang memiliki kandungan kalsium, fosfor dan magnesium, manfaatnya sangat baik untuk mempertahankan kepadatan tulang dan menjauhkan dari risiko terkena osteoporosis.
Tidak hanya itu, kandungan yang lainnya seperti mineral zinc yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan membantu meregenerasi sel-sel dalam rambut dan kulit.
Baca Juga: Leg Pertama Liga Champions, RB Leipzig mampu Menahan Imbang Manchester City
3. Kandungan terasi udang baik untuk pembuluh darah
Tidak hanya olahan berupa seafood saja yang dapat di rasakan, melainkan ada olahan produk yang di buat langsung dari udang salah satunya terasi udang. Terasi udang memiliki nutrisi yang tak kalah baiknya, dalam pembuatannya melalui proses fermentasi yang terjadi saat pembuatan terasi udang akan menghasilkan enzim fibrinolitik.
Kandungan enzim tersebut bisa membantu memecah darah beku di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu, berperan sebagai nutrisi untuk otak, kandungan asam lemak omega 3 dalam udang berperan menghancurkan kolesterol yang berada di dalam aliran darah tubuh manusia.
Itulah beberapa informasi mengenai manfaat mengkonsumsi udang. Konsumsilah sesuai dengan kebutuhan tubuh kalian, berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan gunakan sesuai dengan porsinya dan ada batasannya.***
