Network
Kandungan yang ada di dalam udang memiliki kandungan kalsium, fosfor dan magnesium, manfaatnya sangat baik untuk mempertahankan kepadatan tulang dan menjauhkan dari risiko terkena osteoporosis.
Tidak hanya itu, kandungan yang lainnya seperti mineral zinc yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan membantu meregenerasi sel-sel dalam rambut dan kulit.
Baca Juga: Leg Pertama Liga Champions, RB Leipzig mampu Menahan Imbang Manchester City
3. Kandungan terasi udang baik untuk pembuluh darah
Tidak hanya olahan berupa seafood saja yang dapat di rasakan, melainkan ada olahan produk yang di buat langsung dari udang salah satunya terasi udang. Terasi udang memiliki nutrisi yang tak kalah baiknya, dalam pembuatannya melalui proses fermentasi yang terjadi saat pembuatan terasi udang akan menghasilkan enzim fibrinolitik.
Kandungan enzim tersebut bisa membantu memecah darah beku di dalam pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu, berperan sebagai nutrisi untuk otak, kandungan asam lemak omega 3 dalam udang berperan menghancurkan kolesterol yang berada di dalam aliran darah tubuh manusia.
