Cara membuat :
- Ambil jantung pisang dan buang lapisan luarnya yang tua
- Rebus dengan menambahkan sedikit garam, tunggu hingga matang
- Dinginkan sebentar
Cara Pemakaian :
- Jantung pisang yang telah matang bisa langsung dikonsumsi sebagai menu harian
- Jantung pisang juga bisa dijadikan urap dengan cara direbus, untuk kemudian dikonsumsi
- Agar ASI lancar, lakukan secara rutin setiap harinya.