Memiliki Kebiasaan Meminum Kopi dan Ingin Mengetahui Manfaatnya, Simak di Sini

Terkait dengan minum kopi, terdapat penelitian yang menunjukan bahwa dengan memiliki kebiasaan meminum kopi dapat meminimalisir terkena penyakit tersebut sebesar 65% lebih rendah.

- Meningkatkan Mood 

Dengan memilliki kebiasaan meminum kopi ternyata dapat meningkatkan mood yang kita miliki. Sebuah penelitian dari Harvard School of Public Health, menyatakan bahwa orang yang memiliki kebiasaan meminum kopi dapat terhindar dari resiko bunuh diri sebesar 45%.

- Kualitas Untuk Berolahraga Menjadi Tinggi 

Mengkonsumsi kopi dengan takaran sedang dalam beberapa penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan kualitas berolahraga. Efeknya diantara lain adalah dapat menjaga kekuatan saat berolahraga dan mengurangi rasa sakit saat berolahraga.***