Network
SEMARANGKU - Masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan meminum kopi, baik di pagi hari atau di waktu-waktu tertentu.
Sajian kopi dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti kopi hitam yang dicampur dengan susu atau teh.
Namun, tahukah anda? kebiasaan minum kopi ternyata memiliki manfaat. Dengan catatan meminum kopi disarankan tidak boleh melebihi dari 5 gelas pendek dan 2,5 gelas yang berukuran tinggi.
Dengan takaran yang tepat kopi bermanfaat untuk kesehatan, juga termasuk untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Strada Coffee Cita Rasa Kopi Terbaik di Semarang Pernah Dipilih Presiden Jokowi Karena Kualitasnya
Dalam meminum kopi disarankan juga untuk tidak menambahkan bahan-bahan pemanis, seperti gula.
Sebaiknya juga hindari untuk meminum kopi setidaknya 6 jam sebelum tidur, hal ini dimaksudkan untuk membuat tidur lebih nyenyak dan optimal.
Kopi mengandung kafein, jika tubuhmu tidak cocok dengan kafein alangkah lebih baik untuk meminum kopi tanpa kandungan kafein.
Baca Juga: Penyakit ADHD Bisa Diobati Dengan Kandungan Ini Pada Kopi, Baru Tahu?
