Network
Baca Juga: Jalan-Jalan ke Malang? Traveler Jangan Lewatkan 4 Wisata Terhitz Ini!
2. Influenza
Penyakit ini cenderung disebabkan virus influenza yang menyebabkan gangguan pernafasan. Dalam konteksnya, penyakit influenza memiliki gejala yang memberikan respon kurang enak bagi tubuh. Seperti tidak enak badan, lemas, lesu, nyeri di otot-otot, sendi, hingga rasa pegal linu.
Penularannya juga cukup masif dengan menyebar melalui cairan tubuh, seperti ingus ataupun air liur. Dengan proses penularan melalui hidung ataupun tangan yang telah terkontaminasi.
Agar tidak terserang penyakit seperti influenza, kita bisa mencegahnya dengan rutin melakukan olahraga, mengatur pola istirahat, perbanyak makan sayur dan buah, hingga tidak lupa mencuci tangan serta memakai masker saat flu.
3. Diare
Penyakit ini biasanya ditandai denhan adanya gangguan pencernaan dengan sering membuang air besar terus-menerus. Bisa lebih dari 3 kali atau lebih dalam sehari, dan ini sering membuat tidak nyaman.
Mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi bakteri, virus atau parasit. Menjadi penyebab utama seseorang mengalami diare.
Kita semua bisa mencegah diare dengan terus mencuci tangan menggunakan sabun. Membuang air besar pada tempatnya dan menjaga kebersihan serta kesehatan makanan yang dikonsumsi.
Pola makan dan pengaturan hidup sehat, sangat di butuhkan. Agar kita bisa terhindar dari macam-macam penyakit yang bisa terjadi saat musim penghujan.***
