Kerap Dianggap Sepele, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Memberikan Dampak Besar Dalam Kehidupan Lho

Ponsel kita memiliki cara untuk menyebabkan sedikit stres yang tidak semestinya pada kita.

2. Jika Anda Mengatur Alarm Anda, Letakkan di Seberang Tempat Tidur Anda

Jika Anda menggunakan alarm di pagi hari, yang terbaik adalah meletakkannya agak jauh dari Anda agar Anda tidak terus-terus mematikan alarm Anda dan kembali tidur.

Baca Juga: Selain Sering Liat HP, 8 Kebiasaan Sepele yang Dapat Mengungkapkan Jati Dirimu yang Sebenarnya

3. Bawa Sebotol Air Bersama Anda

Sangat penting untuk tetap terhidrasi sepanjang hari. Minum banyak air membantu suasana hati dan ingatan kita.

Tidak cukup air dapat membuat kita merasa kurang fokus dan lelah.

4. Biarkan Diri Anda Mengatakan 'Tidak'

Kita sering kali dapat merasa tertekan untuk melakukan hal-hal yang tidak kita inginkan, atau bersalah jika kita tidak membantu seseorang.

Namun kita juga tak salah jika mengatakan 'tidak' kepada seseorang jika memang kita keberatan.