Network
SEMARANGKU - Berikut ini merupakan ulasan tentang beberapa cemilan yang cocok banget jadi teman di jalan.
Jika Anda ingin melakukan perjalanan di kala liburan.
Maka Anda bisa membawa beberapa cemilan yang cocok dijadikan teman di jalan lho.
Baca Juga: Kode Redeem FF Free Fire 16 Mei 2022, Dapatkan Age of Gold bundle
Lantas apa saja makanan cemilan sehat tersebut, berikut adalah penjelasannya.
1. Buah blueberry
Ketika melakukan perjalan pada saat musim panas, buah blueberry merupakan salah satu makanan cemilan sehat yang bisa Anda gunakan.
Dalam satu buah cangkir blueberry akan memberikan kandungan sebanyak 85 gram kalori.
Blueberry sehat akan memberikan perpaduan rasa manis sekaligus rasa asam yang sangat nikmat ketika dimakan dalam perjalanan.
Baca Juga: 6 Makanan yang Dipercaya Mampu Mengatasi Hipertensi, Selain Wortel Nomer 5 Paling Murah
2. Dendeng
Salah satu makanan dengan bahan dasar daging sapi ini dapat dijadikan salah satu cemilan dikala sedang melakukan perjalanan jauh.
Dimasak dengan bumbu khusus membuat daging sapi yang dibuat menjadi dendeng mampu memiliki rasa yang begitu khas.
Seorang peneliti mengungkapkan dendeng dari daging sapi, kalkun, maupun salmon memiliki kandungan nutrisi yang begitu tinggi.
3. Potongan sayur segar
Jika Anda menginginkan cemilan rendah kalori. Maka membuat makanan cemilan sehat dari potongan sayuran segar adalah opsi terbaik yang bisa dilakukan.
Anda bisa menggunakan pilihan sayuran favorit seperti wortel, seledri, mentimun, dan beberapa sayuran lainnya.
Simpanlah sayuran tersebut dalam tempat yang lebih dingin agar bisa tetap terlihat lebih segar.
4. Buah anggur
Selain memiliki rasa yang nikmat, buah anggur juga menjadi salah satu buah yang mudah dikemas dan dibawa kemanapun Anda pergi.
Seorang ahli gizi diet mengungkapkan jika 100 gram anggur hanya mengandung 70 kalori. Selain itu anggur juga memiliki kandungan Vit K yang begitu baik bagi kesehatan tubuh.
5. Keju
Cobalah untuk memotong keju dengan ukuran yang lebih kecil agar bisa digunakan untuk keperluan makanan cemilan sehat dikala perjalanan jauh.
Setidaknya dengan mengkonsumsi potongan keju, rasa lapar Anda akan tertahan selama dua jam lamanya.
Itulah beberapa makan cemilan sehat yang bisa Anda gunakan ketika perjalanan jauh yang dikutip dari laman everydayhealth.com.***
