Network
Baca Juga: Rusia Ungkap Bahwa Perjalanan ke Ruang Angkasa Membuat Otak Menjadi Rusak dan Berdampak Buruk Bagi Tubuh
Baca Juga: Download Video TikTok Tanpa Watermark 2022 Tidak Makan Banyak Waktu, Cuma di Savefrom.net
3. Kenari
Kacang-kacangan telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja kognitif pada orang dewasa.
4. Brokoli
Brokoli menawarkan vitamin yang penting untuk fungsi otak yang sehat.
5. Telur
Makan telur dapat meningkatkan kekuatan otak dan bermanfaaat untuk mencegah penyakit demensia atau Alzheimer.
6. Susu
Minuman susu ini menyediakan kolin, nutrisi penting untuk kesehatan otak. Wanita hamil benar-benar perlu fokus pada kolin karena memainkan peran dalam perkembangan otak awal bayi.
