Network
SEMARANGKU – Hampir semua orang pernah merasakan sakit kepala, namun perlu diketahui ternyata ada makanan yang ampuh untuk meredakannya.
Sakit kepala memang sangat menggangu aktifitas, itulah sebabnya selain penggunaan obat, kita juga perlu mengkonsumsi makanan yang dipercaya ampuh untuk mengatasiya.
Bagi Anda yang sering terkena sakit kepala, ada baiknya baca artikel ini sampai selesai untuk mengetahui apa saja makanan yang dapat ampuh untuk diandalkan sehingga terbebas dari gangguan itu.
Seorang healthy vlogger yang berprofesi sebagai dokter, dr. Saddam Ismail menerangkan ada beberapa jenis makanan ampuh yang bisa menghilangkan sakit kepala.
Baca Juga: 6 Makanan Beracun Bagi Kucing Bisa Menyebabkan Gigi Rusak dan Tenggorokan Kering
Berikut ini 8 jenis makanan yang ampuh untuk meredakan sakit kepala seperti yang disampaikan dr. Saddam Ismail melalui video YouTubenya.
1. Bayam
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B, magnesium dan mikronutrien lainnya yang terdapat pada bayam yang berguna untuk meredakan migrain hingga sakit kepala.
“Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bayam juga dapat membantu mengurangi frekuensi mengalami migrain,” ujar dr. Saddam Ismail.
