Network
Berikut beberapa cara untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh menurut dr Zaidul Akbar yakni :
1.Minum ramuan jahe, kunyit dan temulawak, dengan takaran disesuaikan saja, diminum 1-2 kali sehari.
2.Habatusauda 3 kapsul sehari.
3.Minum madu 1-3 sendok makan sehari.
4.Latihan beban atau weight training selama 7 menit.
5.Minum Propolis dan Probiotik.
6.Hindari makanan dan minuman yang melemahkan pencernaan khususnya yang mengandung gula pasir tinggi atau bahan-bahan sintetik pada makanan.
7.Berjemur sinar matahari.
8.Usahakan mengkonsumsi makanan yang higienis dan minimal kontaminasi.
Itulah cara untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh menurut dr Zaidul Akbar.***
