Network
Contoh makanan dengan kadar lemak tingi adalah kacang-kacangan dan coklat.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tidak Kambuh, Sebaiknya Hindari Konsumsi Buah Ini
2. Makanan yang mengandung gas
Makanan yang mengandung kadar gas tinggi juga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Gas akan menyebabkan lambung terasa penuh dan nyei karena banyak gas ynag terperangkap di dalamnya.
Contoh jenis makanan dengan gas tinggi antara lain brokoli, kol, dan sawi.
3. Makanan yang bersifat asam
Makanan yang bersifat asam dapat juga meningkatkan produksi asam lambung berlebih.
Tentu saja hal ini tidak baik bagi penderita dengan riwayat peningkatan asam lambung.
Terlebih saat berpuasa di bulan Ramadhan karena dapat menyebabkan rasa nyeri yang berlebihan.
