Network
SEMARANGKU - Ternyata tidur menghadap ke kanan bermanfaat untuk kesehatan.
Dapatkan informasi mengenai manfaat tidur menghadap ke kanan untuk kesehatan.
Artikel ini mengulas tentang manfaat tidur menghadap ke kanan untuk kesehatan.
Apabila Anda mencari informasi terkait manfaat tidur menghadap ke kanan untuk kesehatan, simak ulasan di bawah ini.
Seperti diketahui, tidur merupakan kebutuhan dasar bagi setiap manusia.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Khasiat Kembang Telang Bagi Kesehatan Tubuh: Berlimpah Kandungan Antioksidan!
Setiap orang tidak dapat terlepas dari yang namanya tidur, dimana kondisi seseorang tergantung pada kualitas tidurnya.
Ada berbagai macam posisi tidur, diantaranya adalah tidur menghadap ke kanan dan ke kiri.
Banyak yang percaya bahwa tidur menghadap ke kanan jauh lebih baik dibandingkan dengan menghadap ke kiri.
Hal ini karena dapat melindungi jantung dari posisi tertindih ataupun tertekan organ lainnya.
Berikut ini adalah manfaat tidur menghadap ke kanan untuk kesehatan:
Baca Juga: 6 Fitur Aplikasi Mobile PCare BPJS Kesehatan untuk Percepatan Vaksinasi. Ini Fungsinya
- Mengistirahatkan Lambung
Tidur menghadap ke kanan dapat mengistirahatkan lambung.
Apabila seseorang tidur menghadap ke kiri, maka akan menyebabkan chime (makanan yang dicerna lambung yang bercampur asam lambung) akan terganggu.
- Mengistirahatkan Kaki Kiri
Tidur menghadap ke kanan dapat membantu pengosongan vena kaki kiri.
Hal ini dapat membuat rasa pegal lebih cepat hilang.
- Mengoptimalkan Penyerapan Sari Makanan
Ketika tidur, akan terjadi pergerakan usus yang meningkat.
Posisi tidur menghadap ke kanan dapat membuat makanan tercerna lebih lama.
Hal ini dapat membuat penyerapan sari makanan lebih optimal.
- Merangsang Buang Air Besar
Tidur menghadap ke kanan dapat membuat proses pengisian usus besar lebih cepat penuh.
Hal ini dapat merangsang untuk buang air besar.
- Menghindarkan Pengendapan Pembekuan Darah dan Bahaya Lainnya
Tidur menghadap ke kanan membuat otak kiri mensarafi organ tubuh sebelah kanan.
Hal ini dapat menghindarkan dari bahaya yang timbul seperti pengendapan pembekuan darah, lemak, asam, sisa oksidasi, dan penyempitan pembuluh darah.
- Mencegah Batu Kantung Empedu
Tidur menghadap ke kanan menyebabkan aliran chiem lancar, sehingga cairan empedu meningkat.
- Mengurangi Beban Jantung
Tidur menghadap ke kanan bisa membuat darah terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi ke tubuh bagian kanan.
Tidur menghadap ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lain.
Itulah manfaat tidur menghadap ke kanan untuk kesehatan.***
