Network
SEMARANGKU - Ada beberapa makanan yang baik untuk kesehatan ginjal.
Beberapa makanan tersebut dianggap dapat meningkatkan kinerja ginjal.
Beberapa makanan dapat meningkatkan kinerja ginjal, sementara yang lain dapat membuat mereka stres dan menyebabkan kerusakan.
Berikut 5 makanan yang baik dan sehat untuk ginjal:
1. Air
Air putih merupakan minuman terpenting bagi tubuh. Sel-sel menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.
Ginjal kemudian menggunakan air untuk menyaring racun ini keluar dan untuk membuat urin yang mengangkutnya keluar dari tubuh.
2. Ikan
Salmon, tuna, dan ikan berlemak air dingin lainnya yang tinggi asam lemak omega-3 dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet apa pun.
