Network
5. Kurang gerak
Orang dengan depresi telah terbukti kurang bergerak .
Mereka mungkin tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama dan memilih untuk mengasingkan diri daripada pergi keluar.
Jika Anda mendapati diri Anda menghadapi keadaan tidak aktif yang sama, tolong jangan berpikir bahwa Anda malas .
Anda sedang menghadapi kondisi mental yang dapat mengganggu aspek lain dalam hidup Anda jika tidak ditangani dengan baik.
Sepertinya tidak ada yang akan membantu situasi Anda, tetapi 'bergerak' sangat penting.
Itulah 5 hal yang dapat membuat depresi makin memburuk dikutip dari psych2go.net.***
