Network
SEMARANGKU – Berikut ini tips mendaki gunung bagi para pendaki pemula.
Para pendaki gunung pemula harusnya mengetahui beberapa tips sebelum mendaki.
Apa saja tips mendaki gunung bagi pendaki pemula tersebut?
Baca Juga: Tips Mencari Jati Diri terutama pada Remaja, Bisa Dimulai dengan Hal yang Disukai
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini tips mendaki gunung untuk para pendaki pemula yang harus diketahui.
1. Jangan berangkat sendiri
Jika ingin mencoba mendaki jangan berangkat sendiri ajak lah teman anda yang berpengalaman, jika perlu mendakilah dengan berkelompok. Usahakan jangan sampai sendiri karena untuk meminalisir kecelakaan dan memahami situasi alam.
Jika seorang pemula nekat melakukan pendakian sendiri.
Potensi akan kecelakaan akan lebih besar mulai dari tersesat, habis perbekalan dan bahkan terprosok ke jurang karena ketidaktahuan medan yang dilalui. Sudah banyak kejadian karena nekat mendaki tanpa pengalaman.
Baca Juga: 5 Tips Memelihara Ikan Cupang, Agar Tak Cepat Mati
2. Olahraga dan menyaipkan mental dan fisik sebelum mendaki
Mungkin hal ini terlihat remeh tetapi sangat penting sekali. Jika seseorang mendaki tanpa persiapan fisik dan mental kemungkinan besar dirinya akan ke lelahan saat mendaki.
Sehingga dapat membuat pendakian terhambat dan membuat orang yang mendaki bersama anda merasa lelah juga. Namun jika sudah merasa sangat lelah dianjurkan untuk beristirahat sejenak.
3. Mengatur pernafasan
Ketika sedang mendaki gunung jangan sampai lupa mengatur tempo nafas. Saat kita mengatur nafas kita akan menghemat energi saat melakukan pendakian.
Dan dapat meminimalisir kejadian pingsan karena pasokan oksigen yang tidak sampai ke otak.
4. Membawa perbekalan secukupnya
Jika seseorang membawa perbekalan secara berlebihan maka akan membuat kelelahan.
Namun jika membawa perbekalan terlalu sedikit juga berbahaya karena bisa menjadi kelaparan. Jadi sebaiknya membawa perbekalan yang cukup tidak berlebihan dan kurang.
5. Mulai dari gunung yang tidak terlalu tinggi
Para pemula biasanya disarankan memlai dengan gunung yang tidak menaiki gunung yang tinggi dan curam. Karena cukup berbahaya bagi seorang pemula.
Kadang yang sudah terbiasa saja kewalahan menaiki gunung yang tinggi, apa lagi seorang pemula. Jadi disarankan untuk mecoba gunung yang mudah.
6. Tidak melanggar pantangan yang ada di gunung
Ketika berada di gunung tertentu mungkin ada beberapa larangan yang ada. Seperti dilarang berbicara sembarangan, mengambil wilayah dari beberapa lokasi. Dilarang ganjil.
Dan kadang tidak boleh mengucapkan kata tertentu. Kadang jika menggunakan logika pantangan tersebut terlihat konyol namun disarankan ikuti saja peraturan yang ada agar tidak terjadi hal yang tak diiinginkan.
7. Jangan lupa berdoa
Sehbat apapun persiapan kita namun jika tidak berdoa kepada yang maha kuasa semuanya akan terkesan percuma. Dan ketika sedang mendaki di usahakan seorang muslim tidak meninggalkan Sholat 5 waktu.
Itulah beberapa tips mendaki bagi para pendaki pemula. ***
