Network
SEMARANGKU – dr. Zaidul Akbar bagikan tips cara mudah makan gorengan tanpa dosa dan bermanfaat.
Gorengan merupakan salah satu makanan yang digemari oleh banyak masyarakat di Indonesia.
Pasalnya, makanan yang digoreng dengan lapisan tepung tersebut dinilai nikmat dinikmati sebagai camilan dan dapat dibeli dengan harga yang murah.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Buka Penyebab Kenapa Wajah terlihat Tua dan Sebabnya
Namun, ternyata gorengan bukanlah makanan yang sehat walupun halal.
Menurut dr. Zaidul Akbar, gorengan adalah makanan halal namun tidak toyib atau tidak baik.
Oleh karena itu, pengkonsumsian gorengan haruslah dikurangi. Terlebih lagi makanan yang tak sehat adalah salah satu pemicu dari berbagai macam penyakit.
Gorengan dapat meningkatkan risiko obesitas, hingga penyakit jantung, selain itu gorengan juga mengnadung banyak lemak dan dapat meningkatkan kolesterol.
dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa umumnya orang-orang yang makan gorengan terlalu sering tidak dapat menahan hawa nafsunya.
“Menurut Anda kira-kira sehat tidak? Jujur ajalah, sehat gak? Terus kenapa dimakan? Enak kan? Lihat nafsu kan, ujung-ujungnya nafsu aja,” ujar dr.Zaidul Akbar sambil bertanya pada jamaahnya.
Namun, dr. Zaidul Akbar tidak melarang sepenuhnya untuk memakan gorengan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, gorengan tetap boleh dimakan sekali atau dua kali dalam sebulan dan tidak terlalu sering.
Apabila tidak dapat menahan nafsu untuk makan gorengan selama batas waktu tertentu, dr. Zaidul Akbar memberikan tips sehat untuk memakan gorengan.
Tips yang diberikan oleh dr. Zaidul Akbar ini akan membuat Anda merasa ‘tak berdosa’ karena telah memakan makanan tak sehat.
Caranya adalah menyiapakan satu piring dengan satu gorengan yang telah dipotong-potong menjadi beberapa bagian.
“Gorengan diambil, tarulah tiga atau lima potong,” ujar dr. Zaidul Akbar dikutip Semarangku melalui kanal Youtube Jurus Sehat Rimpang.
Setelah menyiapkan beberapa potong gorengan, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan memberikan saus kacang pada gorengan tersebut.
“Siapin kuahnya, kuah kacang. Lalu Anda ambil gorengan itu pakai garpu dan celupin ke kuahnya tadi,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Kemudian sebelum memakan gorengan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghirup aromanya terlebih dahulu.
“Sebelum Anda makan dihirup, sudah selesai dihirup taruh gorengannya dan minum air putih,” jelas dr. Zaidul Akbar.
“Ulangi beberapa kali, sampai kenyang Insyaallah,” lanjut dr. Zaidul Akbar.
Sambil tersenyum dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan bahwa gorengan adalah salah satu makanan yang halal namun tidak toyyib, sehingga perlu diperhatikan jumlah konsumsinya.***
