Network
SEMARANGKU – Minum banyak air putih memang bagus untuk tubuh, namun apabila terlalu banyak dapat mengakibatkan hal fatal, seperti keracunan air.
Dokter dan ahli diet banyak yang menyarankan untuk meminum air putih sebanyak delapan per harinya.
Sebaiknya tidak kurang dan tidak berlebihan, apabila minum air putih terlalu banyak tubuh akan mengirimkan sinyal kepada Anda.
Baca Juga: Ilmuwan Australia Kembangkan Alat Pengujian Gula Darah untuk Penderita Diabetes Melalui Air Liur
Berikut adalah enam tanda Anda terlalu banyak meminum air putih yang perlu Anda waspadai.
Dikutip Semarangku dari laman The healthy, minum terlalu banyak air atau overhidrasi dapat menyebabkan Anda keracunan air atau hyponatremia.
Apabila parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kejang, koma hingga kematian.
Kenali gejala overhidrasi berikut ini untuk mencegah terjadinya keracunan air.
Selalu Membawa Botol Minum Kemana pun Anda Pergi
