Network
4. Ceri
Ceri merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi yang dinilai begitu tinggi.
Dimulai dari kaya akan serat dan Vitamin C.
Bahkan buah ceri juga memiliki kandungan antioksidan di dalamnya.
Sedangkan manfaat yang dimiliki oleh ceri seperti mencegah terjadinya penyakit kanker, jantung, diabetes tipe dua, hingga Alzheimer.
5. Mangga
Memiliki kandungan rendah kalori menjadikan buah mangga sangat baik untuk dikonsumsi.
Tak hanya itu saja, buah mangga juga memiliki kandungan antioksidan didalamnya.
Kandungan tersebut bertugas sebagai pencegah terjadinya kerusakan oksidatif dan beberapa penyakit kronis seperti kanker.
6. Keju
