Network
SEMARANGKU - Belajar secara daring atau Pembelajaran Jarak Jauh PJJ bagi anak cukup menguras tenaga karena stamina setidaknya 7 jam harus kuat melihat layar.
Maka dari itu saat PJJ secara daring tersebut anak-anak diharapkan mendapatkan serelia utuh dan alternatif gizi yang cukup dan seimbang agar stamina tetap terjaga.
Tak hanya stamina yang dibutuhkan mengingat belajar daring PJJ membutuhkan konsentrasi lebih dan hal ini lah yang menjadi bahasan utama bagaimana membentuk stamina kuat dengan asupan gizi alternatif serelia utuh namun seimbang.
Baca Juga: Pastikan Keamanan Akun Anda, Begini Cara Aktivasi Fitur Rekognisi Wajah dan Sidik Jari ShopeePay
Baca Juga: BSU Termin 2 Tak Ditransfer Jika Pakai Rekening Ini, BLT Subsidi Gaji BPJS Ketenagakerjaan Begini
Belajar secara daring sudah menjadi kebiasaan baru di era pandemic Covid-19, anak-anak melakukan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ), dan rata-rata siswa menghabiskan 5 sampai 7 jam belajar secara daring.
Dampak penggunaan teknologi yang berlebihan dapat menyebabkan pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat. Itulah pentingnya asupan serealia utuh alternatif dengan gizi yang seimbang
"Orang tua perlu menyediakan dan memahami pentingnya asupan gizi seimbang dan teratur, yang dimulai dengan sarapan, dan meluangkan waktu untuk mengajak anak-anak mempunyai gaya hidup sehat dan aktif, guna membantu anak-anak fokus dan bersemangat selama waktu belajar," ujar ahli gizi Dr Rita Ramayulis DCN, MKes dalam workshop parenting Koko Krunch Nutrismarta, Selasa Kemarin.
Baca Juga: AWAS! 5 Perkara Ini Bikin Kuota Internet Gratis Kemdikbud November Tidak Dapat Dipakai di Telkomsel
Baca Juga: Arab Saudi dan Rusia Umumkan Perang Harga Minyak di Timur Tengah Sebab Vaksin Covid-19
Dijelaskan, salah satu sumber gizi yang penting adalah serealia utuh, karena serealia utuh masih memiliki keseluruhan tiga lapisan (kulit, endosperma, dan inti) yang mengandung lebih banyak serat, vitamin B, karbohidrat dan protein.
Vitamin B dan zat besi juga berperan penting dalam membantu mengoptimalkan fungsi organ dan jaringan tubuh anak, karenanya sangat dianjurkan untuk diberikan dalam menu makanan dan minuman sehari-hari pada anak.
"Kombinasi vitamin B (B2, B3, B6, B9) membantu proses metabolisme energi sedangkan zat besi merupakan komponen hemoglobin yang membawa oksigen dan zat gizi ke seluruh tubuh termasuk otak,” katanya.
Baca Juga: Edhy Prabowo Positif Tersangka KPK Tapi Negatif Covid-19 Sepulang dari Amerika, Isolasi Mandiri?
Baca Juga: Diserbu Netizen, Ashanty Bungkam Tapi Akhirnya Buka Suara Terkait Keponakannya, Millen Cyrus
Pada kesempatan yang sama, artis Donna Agnesia mengakui hambatan tersendiri untuk membagi waktu antara work from home sekaligus menemani tiga anak belajar di rumah.
Menurut istri aktor Darius Sinarthya ini, kegiatan PJJ selama pandemi cukup menyita energi dan konsentrasi anak-anak, sehingga dia merasa perlu untuk mempersiapkan asupan zat gizi yang seimbang terutama saat sarapan untuk mengawali hari dengan semangat.
Sementara itu, Business Executive Officer Nestlé Breakfast Cereals Indonesia, Alaa Shaaban mengatakan, pihaknya menghadirkan Koko Krunch Nutrismarta yang merupakan wujud nyata komitmen Nestlé untuk membantu anak-anak di Indonesia menjalani kebiasaan hidup yang lebih sehat.
Baca Juga: Nyanyikan Fly to My Room Bersama Jimin, J-Hope, dan Suga, V BTS: Aku Merasa Akan Mati
Baca Juga: Link Login apb.kemdikbud.go.id Masukkan NIK KTP, Dapat Bantuan 1 Juta dari Pemerintah, Cair Langsung
Produk tersebut mengandung gandum utuh, kombinasi vitamin B dan zat besi untuk membantu orang tua dalam menyediakan sarapan yang membantu memenuhi kebutuhan gizi seimbang anak.
"Kami juga ingin mengajak anak-anak Indonesia menjalankan gaya hidup sehat dan aktif dengan menghadirkan KOKO Dance. Gerakan dance yang dipandu KOKO Koala bisa dilakukan di sela-sela waktu istirahat agar anak-anak tetap gembira dan semangat menjalani kegiatan belajar," katanya.
Dijelaskan, pihaknya percaya akan kebaikan gandum utuh, dan percaya akan kebaikan sarapan untuk keluarga Indonesia. Menurutnya, Nutrismarta yang mengandung gandum utuh, kombinasi vitamin B dan zat besi dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi pada saat sarapan.
Baca Juga: Fahri Hamzah Ungkap Fakta Mengejutkan Saat Ditanya Soal Ekspor Bayi Lobter oleh Najwa Shihab
Baca Juga: Najwa Shihab Ungkit Jabatan Edhy Prabowo, Sekjen KIARA: Bisa Mimpin KKP Nggak?
"Sarapan dengan gizi seimbang dapat mendukung anak bersemangat dan siap belajar dari rumah, Koko Krunch Nutrismarta mempermudah orangtua dalam memberikan sarapan untuk membantu menceriakan hari anaknya," tutup Alaa. ***
