SEMARANGKU - Berikut adalah beberapa tips memilih sunscreen yang benar dan tidak asal pilih.
Sunscreen merupakan lotion untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat terserap dalam kulit. Memilih sunscreen perlu hati-hati, agar sunscreen bekerja secara tepat dan tidak merusak kulit.
Selain jumlah SPF dan jenis kulit, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika memilih sunscreen.
Baca Juga: Tips Memilih Make Up untuk Warm Skin Tone: Tipe Warna Kulit yang Umum Dimiliki Orang Indonesia
Berikut adalah beberapa tips memilih sunscreen yang dikutip dari laman stylecraze,com dan cancer.org (10/04/2023).
1. Perhatikan jumlah SPF
SPF mengukur banyak sinar UVB yang dapat diserap oleh sunscreen. SPF 15 dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV tetapi sebagian besar Dermatologist merekomendasikan penggunaan minimal SPF 30 karena dapat menghambat 97% sinar UVB sedangkan SPF 15% hany sekitar 93%.
Baik didalam atau diluar rumah sebaiknya menggunakan sunscreen karena paparan UV dapat masuk kedalam rumah dengan menembus kaca jendela.
2. Komposisi Sunscreen
Carilah sunscreen yang mengandung titanium dioxide, zinc oxide, dan avobenzone. Selain itu, sebaiknya menghindari sunscreen yang mengandung vitamin A (retinyl palmitate) karena dapat meningkatkan resiko tumor kulit.
3. Mempertimbangkan tingkat paparan sinar matahari
Setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda, terdapat orang yang banyak menghabiskan waktunya di dalam rumah tetapi ada juga yang sering di luar rumah.
Seseorang yang sering menghabiskan kegiatan rumah lebih banyak merasakan paparan sinar matahari di luar rumah. Terutama jika panas matahari sangat terik.
Berdasarkan tingkat paparan sinar matahari, berikut tips untuk memilih sunscreen:
- Diluar ruangan : Jika banyak menghabiskan waktu diluar ruangan (diatas 2 jam) gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi tergantung warna kulit
- Olahraga atau berenang : Jika sedang berolahraga atau berenang sebaiknya memilih sunscreen yang dapat tahan air. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan lakukan berulang setiap 40 sampai 60 menit.
- Ditempat teduh dan sehari-hari : Jika lebih banyak menghabiskan waktu ditempat yang teduh atau sedikit terpapar sinar matahari maka gunakan setidaknya sunscreen dengan SPF 15.
4. Memilih sunscreen dengan perlindungan “broad spectrum”
Carilah sunscreen dengan perlindungan “broad spectrum” atau spektrum yang luas karena sunscreen ini tidak hanya mencegah UVB tapi juga UVA.
Baca Juga: Launching Make Up Series Azarine Resmi Menggandeng Girl Group Korea, Siapakah Mereka?
Semua produk sunscreen melindungi dari UVB yang menyebabkan kulit terbakar. Tetapi tidak semua produk sunscreen dapat mencegah dari UVA yang berkontribusi pada kanker kulit dan penuaan dini.
Demikian beberapa tips untuk memilih sunscreen. Dengan memilih sunscreen yang tepat dapat menjaga diri dari paparan matahari yang dapat merusak kulit.***