SEMARANGKU – Ada beberapa hal yang mengejutkan tentang kehamilan yang harus diketahui.
Kehamilan merupakan sebuah anugerah yang didapatkan oleh para pasangan suami istri yang mendambakan hadirnya si buah hati.
Namun banyak dari para calon orang tua yang belum memahami sepenuhnya apa yang akan mereka hadapi saat kehamilan itu berlangsung.
Berikut sepuluh informasi yang mungkin belum Anda ketahui mengenai serba-serbi di masa-masa kahamilan.
Baca Juga: 11 Tips Berhenti Merokok, Salah Satunya Nonton Film di Bioskop
Dikutip dari laman kidshealth.org, seorang pakar kesehatan, dokter spresialis anak, Elana Pearl Ben-Joseph, MD memberikan informasi seputar kehamilan.
1. Naluri Bersarang
Banyak ibu yang memiliki keinginan untuk memberikan tempat yang nyaman dan aman untuk sang calon jabang bayi.
Salah satunya mendekor rumah dan kamar bayi, membersihkan lemari atau bahkan mencuci dinding rumah.
2. Masalah dengan Konsentrasi
Calon ibu kebanyakan akan mengalami kelelahan dan mual di pagi hari.
Hal ini dapat membuat banyak wanita merasa lelah dan bingung secara mental.
3. Perubahan Suasana Hati
Sindrom pramenstruasi dan kehamilan memiliki persamaan dalam banyak hal.
Payudara Anda membengkak dan menjadi lunak, hormon Anda naik turun, dan Anda mungkin merasa murung.
Anda berubah dari bahagia satu menit menjadi ingin menangis di menit berikutnya.
Banyak ibu hamil mengalami depresi selama kehamilan.
Jika Anda memiliki gejala seperti masalah tidur, perubahan kebiasaan makan, dan perubahan suasana hati selama lebih dari 2 minggu, bicarakan dengan tenaga medis terkait.
4. Ukuran Bra
Payudara mengalami pertumbuhan pada trimester pertama bahkan mungkin dapat terus tumbuh sepanjang kehamilan Anda!
Anda mungkin perlu mengganti bra beberapa kali selama kehamilan.
5. Perubahan Kulit
- Bercak kecoklatan atau kekuningan yang disebut disebut chloasma, atau "topeng kehamilan", di wajah mereka
- Garis gelap di garis tengah perut bagian bawah, yang dikenal sebagai linea nigra (atau linea negra).
- Hiperpigmentasi (penggelapan kulit) pada puting susu, alat kelamin luar, dan daerah anus.
- Jerawat karena kelenjar sebaceous kulit menghasilkan lebih banyak minyak.
- Tahi lalat atau bintik-bintik yang Anda miliki sebelum kehamilan mungkin menjadi lebih besar dan lebih gelap
- Ruam panas, yang disebabkan oleh kelembapan dan keringat
- Kulit gatal dan mengelupas, karena adanya peregangan kulit
6. Rambut dan Kuku
Rambut mengalami kerontokan.
Tapi perubahan rambut ini biasanya tidak permanen.
Perubahan tekstur rambut bisa membuat rambut lebih kering atau berminyak.
Beberapa wanita bahkan menemukan rambut mereka berubah warna.
Kuku tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih kuat. Namun ada kalanya cepat patah dan sobek.
Potonglah kuku saat sudah memanjang dan hindari penggunaan cat kuku.
7. Ukuran Sepatu
Cairan ekstra di tubuh mereka yang hamil berarti banyak wanita memiliki kaki bengkak dan perlu memakai ukuran sepatu yang lebih besar.
Mengenakan sepatu slip-on dalam ukuran lebih besar bisa lebih nyaman.
8. Olahraga
Saat berolahraga atau mengangkat benda, lakukan secara perlahan dan hindari gerakan menyentak yang tiba-tiba.
9. Varises, Wasir, dan Sembelit
- Varises, biasanya ditemukan di kaki dan area genital, terjadi ketika genangan darah di pembuluh darah membesar oleh hormon kehamilan.
- Wasir atau ambeien umum terjadi selama kehamilan.
- Sembelit atau susah buang air besar dapat menyebabkan wasir karena mengejan dapat memperbesar pembuluh darah di rektum.
Cara terbaik untuk mengatasi sembelit dan wasir adalah makan makanan kaya serat, minum banyak cairan setiap hari, dan berolahraga secara teratur.
10. Hal-hal yang Keluar dari Tubuh Anda Selama Persalinan
Selama kehamilan, cairan mengelilingi bayi Anda di kantung ketuban.
Berapa banyak air yang bisa Anda harapkan? Untuk bayi cukup bulan, ada sekitar 2 hingga 3 cangkir cairan ketuban.
Beberapa wanita mungkin merasakan dorongan kuat untuk buang air kecil yang menyebabkan semburan cairan saat air mereka pecah.
Sementara yang lain mungkin hanya merasakan tetesan di kaki mereka karena kepala bayi bertindak seperti sumbat untuk mencegah sebagian besar cairan bocor keluar.
Itulah sepuluh hal mengenai serba-serbi di masa kehamilan yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.***