SEMARANGKU - Berikut adalah manfaat minuman lemon tea bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah mampu menjaga kesehatan jantung.
Meski minuman lemon tea merupakan minuman yang sering kali diminum hampir semua orang. Namun tak banyak yang tahu jika minuman tersebut mampu memberikan banyak manfaat seperti menjaga kesehatan jantung.
Tak hanya mampu menjaga kesehatan jantung saja, namun masih ada beberapa manfaat yang diberikan oleh minuman lemon tea. Berikut adalah penjelasan akan hal tersebut.
Baca Juga: Cara Memutihkan Ketiak dengan Bahan Alami, Menggunakan Mentimun dan Lemon
1. Menjaga kesehatan jantung
Lemon memiliki kandungan Vit C yang dipercaya mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Selain itu Vit C juga mampu menghambat aterosklerotik atau penumpukan lemak dan kolesterol di dalam dan di dinding arteri.
Tak hanya itu saja, adanya Flavonoid lain seperti hesperidin dan diosmin juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Tentunya dengan mengkonsumsi lemon tea dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Nutrisi yang Terkandung Penting untuk Kesehatan
2. Bersifat antioksidan dan anti peradangan
Vit C yang terkandung dalam lemon memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan.
Artinya adanya Vit C mampu melawan beberapa infeksi sekaligus melindungi tubuh anda dari stress oksidatif lingkungan.
Tak hanya itu saja, lemon tea juga bisa memiliki aktivitas antibakteri seperti melawan bakteri Streptococcus mutans dan Lactobacillus acidophilus.
3. Membantu proses pencernaan
Lemon tea juga mampu membantu proses pencernaan menjadi lebih sehat.
Hal ini disebabkan lemon tea mampu menghilangkan berbagai macam racun yang mungkin terserap dari makanan yang kalian konsumsi.
Sedangkan mengkonsumsi lemon tea dalam kondisi hangat mampu membersihkan saluran pencernaan sekaligus membuang racun yang ada di dalamnya.
4. Meningkatkan kesehatan mental
Lemon dipercaya mampu membantu mengobati sekaligus mengurangi resiko terserang penyakit mental seperti gangguan kecemasan dan Alzheimer.
Aroma yang diberikan oleh lemon tea mampu meningkatkan mood sekaligus memberikan efek ketenangan atau mengurangi rasa kecemasan yang mengganggu.
5. Menurunkan kadar gula
Adanya flavonoid seperti hesperidin dan eriocitrin dipercaya dapat menurunkan kadar gula sekaligus menurunkan resiko terserang diabetes.
Selain itu adanya asam sitrat juga mampu mencegah terjadinya resiko komplikasi lain seperti diabetes tipe 2.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Vit C yang ada dalam lemon memiliki sifat anti penuaan. Menariknya Vit C mampu menjadi melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
Selain itu kandungan tersebut juga membantu memproduksi kolagen dan mengurangi pembentukan kerutan pada kulit.
Dikutip dari laman Stylecraze.com, itulah beberapa manfaat yang diberikan oleh minuman lemon tea untuk tubuh selain menjaga kesehatan jantung.***