Network
SEMARANGKU - Selain melatih Timnas Senior, Shin Tae Yong dan jajaran asisten pelatih asal Korea Selatan juga melatih Timnas U-19 Indonesia.
Saat ini Timnas U-19 Indonesia sedang menjalani TC di Kroasia. Selain TC, Timnas U-19 Indonesia juga sempat ikut turnamen dan menjalani beberapa laga uji coba di Kroasia.
Salah satu hal yang paling menonjol dari keplatihan Shin Tae Yong adalah kedisiplinan dan performa fisik dari setiap pemain Timnas U-19 Indonesia.
Baca Juga: Aprilia Kontrak Andrea Dovizioso Jika Andrea Iannone Kena Sanksi Tidak Boleh Balap di MotoGP
Baca Juga: Cara Mendapatkan Kuota Internet Gratis dari Kemendikbud, Bisa Buat Nonton YouTube!
Untuk menunjang performas kekuatan fisik yang prima, para punggawa garuda muda juga menerapkan pola makan yang ketat.
Dilansir Semarangku dari laman PSSI, pola makan pemain Timnas U-19 Indonesia diatur dan dijaga dengan baik oleh Lee Jae-hong selaku pelatih fisik.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," tutur Lee Jae-hong.
Baca Juga: Lihat Merchant Baru ShopeePay Minggu Ini untuk Sambut Gajian
Bahkan Lee Jae-hong juga selalu memantau saat pemain Timnas U-19 Indonesia mengambil porsi makanan.
Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," jelas Lee Jae-hong.
Lebih ketatnya, para pemain Timnas U-19 Indonesia dilarang memakan makanan tertentu dan berat badan pemain akan selalu dicek.
Baca Juga: YES! Bantuan Kuota Internet Pelajar dan Mahasiswa Telah Cair di Telkomsel-Tri, Cek Namamu di Sini!
Baca Juga: Besok Cair Terakhir! Ini Cara Bantuan Kuota Internet Gratis Kemendikbud untuk Pelajar dan Mahasiswa
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah. Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," pungkas Lee Jae-hong.
