5 Alasan Kenapa Kita Harus Memakan Pisang Setiap Hari, Apakah Anda Sudah Makan Pisang Hari Ini

Baca Juga: Posisi Tidur yang Benar dan Baik Menurut Anjuran Rasulullah, Jarang Dilakukan!

3. Mangan Dalam Pisang Baik Untuk Kulit

Sebuah pisang mengandung 13% kandungan mangan yang diperlukan tubuh anda setiap hari. Mangan memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit, sehingga dengan mengkonsumsi pisang, kulit kita akan menjadi lebih baik.

4. Mengandung Kalium

Kalium adalah zat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah anda.

5. Membantu Sistem Pencernaan

Pisang diketahui mengandung fiber yang merupakan zat yang baik untuk kesehatan pencernaan kita. Sehingga membuat pisang menjadi buah buahan yang baik dikonsumsi jika kita memiliki masalah pencernaan.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Ketombe dengan Cepat dan Mudah, Gatal Gatal di Rambut Akan Hilang

Baca Juga: Tanaman Hias Janda Bolong Ternyata Punya Manfaat Ini, Pantas Harganya Fantastis!

Itulah 5 alasan kenapa kita harus memakan pisang setiap hari. Namun, tetap ingat untuk membatasi konsumsi anda, karena pisang memiliki kandungan kalium yang jika terlalu banyak dikonsumsi justru berbahaya.

Namun, bukan berarti anda harus takut memakan pisang, hanya batasi saja setiap harinya. ***