SEMARANGKU – Batuk dan pilek adalah salah satu contoh penyakit yang sering kita alami. Saat terkena flu batuk dan pilej alangkah baiknya menghindari daftar makanan berikut ini.
Entah karena demam atau kehujanan atau karena stress, batuk dan pilek dapat disebabkan oleh macam macam hal. Batuk dan pilek memang tidak berbahaya, tapi sangat mengganggu.
Beberapa makanan dapat membantu mempercepat penyembuhan batuk dan pilek tapi terdapat beberapa yang justru memperparah batuk dan pilek.
Baca Juga: Makanan yang Dapat Membahayakan Kesehatan Jantung Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
Baca Juga: Cara Cairkan BLT Rp600 Ribu di Rekening Bank BCA, Simak Langkah-langkahnya!
Dilansir dari laman food NDTV, berikut adalah 5 makanan yang harus dihindari saat batuk dan pilek.
1.Produk susu
Produk susu dikenal sebagai makanan yang bagus dan memiliki banyak manfaat, tapi produk susu dapat memperparah pilek anda karena membuat tubuh memproduksi banyak mucus.
Namun, bukan berarti anda tak boleh memakannya, anda boleh memakannya karena banyak mengandung protein, hanya saja batasi jumlah konsumsi.
Baca Juga: Kenali Gejala dan Cara Menghindari Heat Stroke Saat Musim Kemarau, Bisa Sebabkan Kematian
Baca Juga: Syarat Penerima BLT Rp600 Ribu Tahap Kedua Pekan Depan, Catat!
- Minuman Berkafein
Hindari minuman berkafein ketika batuk dan pilek karena konsumsi kafein ketika batuk dan pilek dapat membuat mukus kental ketika pilek karena dehidrasi tubuh.
- Makanan yang Digoreng Atau Gorengan
Makanan yang digoreng menggunakan minyak pasti mengandung banyak minyak dan lemak jenuh yang dapat memperburuk batuk dan pilek anda.
Baca Juga: Makanan yang Beracun Bagi Kucing, Jangan Biarkan Mereka Makan!
Baca Juga: Makanan yang Menyebabkan Diare, Salah Satunya Gula!
- Alkohol
Alkohol diketahui dapat menyebabkan inflamasi yang dapat memperlambat proses penyembuhan anda.
- Gula
Makanan manis memang enak untuk dimakan, tapi gula juga dapat menyebabkan inflamasi. Sehingga kurangi konsumsi gula ketika batuk dan pilek.
Baca Juga: Svarga Bumi Viral di Medsos, Destinasi Wisata Sawah Modern Dekat dengan Candi Borobudur
Baca Juga: Mata Langit di Magelang Lagi Viral, Ganjar Pranowo Bisa Lihat Enam Gunung dan Candi Borobudur
Itulah 5 makanan yang harus dihindari saat batuk dan pilek. Namun, jika batuk dan pilek anda sudah parah, maka akan lebih baik jika anda konsultasi kepada dokter dan meminta obat khusu. ***