Network
SEMARANGKU – Diabetes tipe 2 merupakan penyakit diabetes yang sudah menjangkit banyak orang di dunia. Diabetes tipe 2 yang parah dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung dan macam macam.
Banyak faktor yang mempengaruhi risiko terkena diabetes seperti faktor genetika dan faktor usia. Apa yang kita lakukan juga dapat menjadi faktor yang dapat menyebabkan diabetes.
Dilansir dari Health Line, berikut adalah 7 cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Tampilkan Dynamite BTS di MTV VMA 2020, Nama Kim Taehyung dan J-Hope Trending Topic di Twitter
Baca Juga: Motorola Moto G9 Harga dan Spesifikasi, Resmi Meluncur, Siap Bersaing dengan Realme dan Redmi
- Kurangi konsumsi Gula dan Karbohidrat yang Berlebihan
Memakan makanan dengan kandungan gula dan karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan diabetes karena pankreas akan terus memproduksi insulin untuk mengurangi jumlah gula dalam darah.
Semakin lama, darah akan menjadi resisten terhadap insulin, sehingga pankreas akan terus memproduksi insulin.
Hal ini dapat menyebabkan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Cara Cairkan BLT Rp600 Ribu di Rekening Bank BCA, Simak Langkah-langkahnya!
