Network
SEMARANGKU – Ternyata ada beberapa alasan yang membuat kita sering menunda pekerjaan, atau alasan yang membuat kita menunda menyelesaikan pekerjaan.
Menunda Pekerjaan merupakan aktivitas yang berakibat buruk apabila terus dilakukan.
Menunda pekerjaan yang terus dilakukan berulang-ulang akan mengakibatkan gangguan kesehatan mental.
Baca Juga: Jadwal Tayangan Acara TVRI Hari Ini, Senin 24 Agustus 2020, Ada Film Nasional
Baca Juga: Kim Yo-Jong Jadi Pemimpin Korea Utara, Jurnalis Inggris: Kim Jong-Un Sudah Mati!
Dilansir oleh Semarangku dari laman Lifehack, ternyata ada 4 alasan psikologi yang membuat kita sering menunda pekerjaan. Diantaranya adalah
1. Menjadi Perfeksionis
Terkadang menjadi perfeksionis memang menguntungkan, tetapi kamu akan tergoda untuk menunda menyelesaikan pekerjaan hanya karena khawatir hasilnya tidak sempurna.
Untuk mengatasi perfeksionis caranya dengan menyadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Pahamilah bahwa setiap orang membuat kesalahan dan tidak realistis jika seseorang mengharapkan kesempurnaan dari kamu.
Baca Juga: PSIS Semarang Hari Ini Belum Bisa Gelar Latihan Bersama, Ini Penjelasan dari General Manager
Baca Juga: BTS Akan Rilis Versi Remix dan EDM Dynamite BTS, Hari Ini!
Jika kamu terus menerus mencari kesempurnaan, kamu akan kecewa. Ingat, menyelesaikan tugas meskipun tidak sempurna lebih baik daripada tidak mengerjakan tugas.
2. Khawatir Gagal
Alasan yang membuat orang menunda-nunda pekerjaan salah satunya adalah takut gagal.
Ini dikarenakan adanya kecemasan pikiran tentang akibat yang timbul jika terjadi kegagalan.
Mengatasi kecemasan khawatir kegagalan ini tidak ada cara lain selain menghadapinya. Setelah kamu menyelesaikan tugas, kamu akan lebih percaya diri meskipun hasilnya kurang ideal.
Baca Juga: Solusi Diet Untuk Penderita Diabetes Tipe 2, Bisa Makan 5 Kali!
Baca Juga: Sinopsis Bawang Putih Berkulit Merah Episode 130 Senin 24 Agustus 2020, Cuplikan dan Episode Sebelum
3. Menyimpulkan Tugas Itu berat Sebelum Dikerjakan
Terkadang kita menyerah di awal karena kita menyimpulkan bahwa tugas yang diberikan terlalu berat.
Contohnya seperti ketika kamu diberi tugas kuliah membuat makalah sebelum presentasi. Kamu memandang bahwa membuat makalah adalah tugas yang sangat berat, sehingga kamu memilih untuk menunda menyelesaikan pekerjaan.
Cara mengatasinya adalah dengan membuat tugas yang kamu anggap besar itu menjadi beberapa tugas kecil. Kamu dapat menyelesaikan secara bertahap, sehingga kamu tidak keberatan dalam menyelesaikan tugas.
4. Malas
Malas adalah alasan umum mengapa menunda-nunda pekerjaan. Menganggap bahwa pekerjaan terlalu mudah juga bisa memicu kemalasan.
Baca Juga: Redmi 8 vs. Redmi 9 Perbandingan Spesifikasi dan Harga, Cek Selengkapnya!
Baca Juga: Jadwal Tayangan Acara Trans TV Hari Ini, Senin, 24 Agustus 2020, Ada The Hitmans Bodyguard
Tidak apa-apa mungkin sekali-kali malas menyelesaikan tugas karena untuk mencari waktu lebih efektif dalam mengerjakan.
Namun jangan sampai malas menjadi sebab kamu tidak mengerjakan tugas. Lagian mengumpulkan tugas tepat waktu lebih baik daripada mengakhirkan waktu.
Cara mengatasi malas menyelesaikan tugas adalah dengan olahraga ringan agar otak kamu bekerja. Seperti berjalan disekitar rumah atau melakukan sepuluh jumping jack.
Selain itu kamu juga dapat mencoba mengerjakan tugas 10 menit di awal. Kamu akan nanggung dari tempat dudukmu untuk meninggalkan atau memotong menyelesaikan tugas.
Nah, itulah 4 alasan psikologi mengapa kamu sering menunda pekerjaan.***
