Network
Buah pisang juga menjadi solusi untuk bisa menurunkan tekanan darah tinggi, apalagi pisang juga mengandung kalium yang cocok untuk pengidap darah tinggi.
3. Anggur
Anggur dipercaya m,emiliki kandungan polifenol yang bsia membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
Baca Juga: LINK Nonton Anime Mashle: Magic and Muscles Episode 12 Sub Indo, Saksikan Keseruan Ceritanya Segera!
4. Delima
Buah delima menurut penelitian dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Buah ini bisa dikonsumsi dengan menjadikannya jus sehingga lebih praktis.
5. Kiwi
Buah kiwi bisa untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung berbagai nutrisi, ada kandungan vitamin C, vitamin E, folat dan juga kalium pada buah kiwi yang juga bagus untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Untuk macam-macam buah tersebut bisa anda konsumsi sebagai pembantu menurunkan tekanan darah terlebih pada musim Hari Raya kurban Idul Adha.***
