SEMARANGKU - Berikut ini akan disajikan beragam daftar buah yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Di sini akan ada daftar buah yang bisa menurunkan darah tinggi, untuk anda yang memiliki masalah darah tinggi terutama setelah mengkonsumsi daging kurban bisa menyimak penjelasan ini.
Ternyata buah yang bisa menurunkan darah tinggi ada beragam dan ada juga yang sangat mudah ditemui.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai daftar buah yang berkhasiat untuk menurunkan darah tinggi.
1. Semangka
Semangka terbukti bisa membantu menurunkan darah tinggi yang bisa dikonsumsi secara langsung.
Kandungan nutrisi dan berbagai macam vitamin yang ada pada buah semangka cukup baik untuk kesehatan.
Semangka juga mengandung L-citrulline yang bsia membantu menurunkan darah tinggi.
Baca Juga: Patok Harga iPhone 11 Pro Max Spesial Hari Raya Idul Adha Cek Kisaran Bandrol Terbaru Semua Varian Lengkapnya
2. Pisang
Buah pisang juga menjadi solusi untuk bisa menurunkan tekanan darah tinggi, apalagi pisang juga mengandung kalium yang cocok untuk pengidap darah tinggi.
3. Anggur
Anggur dipercaya m,emiliki kandungan polifenol yang bsia membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
Baca Juga: LINK Nonton Anime Mashle: Magic and Muscles Episode 12 Sub Indo, Saksikan Keseruan Ceritanya Segera!
4. Delima
Buah delima menurut penelitian dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Buah ini bisa dikonsumsi dengan menjadikannya jus sehingga lebih praktis.
5. Kiwi
Buah kiwi bisa untuk menurunkan tekanan darah karena mengandung berbagai nutrisi, ada kandungan vitamin C, vitamin E, folat dan juga kalium pada buah kiwi yang juga bagus untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Untuk macam-macam buah tersebut bisa anda konsumsi sebagai pembantu menurunkan tekanan darah terlebih pada musim Hari Raya kurban Idul Adha.***