Sangat Berbahaya dan Patut Diwaspadai! Berikut Cara Pencegahan Polusi Udara

- 18 Juni 2023, 10:45 WIB
Polusi Udara Tinggi: Ini 6 Tips Aman Tetap Berolahraga Diluar Ruangan
Polusi Udara Tinggi: Ini 6 Tips Aman Tetap Berolahraga Diluar Ruangan /Foto: iStockphoto/

- meletakkan tanaman pembersih udara

- konsumsi multivitamin

- menutup jendela saat ambien polusi udara meninggi

- rutin membersihkan lantai rumah dan perabot

- tidak merokok

- memenuhi asupan air putih minimal 2 liter sehari untuk orang dewasa

- membuka jendela serta pintu di pagi hari agar dapat terjadi pertukaran udara di dalam rumah

- menggunakan masker saat berpergian (jenis yang disarankan adalah N95, KN95, dan KF94)

- menghindari paparan asap rokok

- menghindari keluar rumah saat jam padat

Halaman:

Editor: Heru Fajar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x