Network
SEMARANGKU - Apakah kamu suka makan cokelat? Pernah mendengar istilah cokelat hitam? Cokelat hitam punya banyak manfaat lho.
Cokelat hitam memang sedikit berbeda dengan cokelat biasa, cokelat biasa cenderung menggunakan tambahan susu di dalamnya.
Sedangkan cokelat hitam cenderung tidak ditambahkan susu di dalamnya, jadi bahannya bisa dikatakan murni dari pasta cokelat.
Baca Juga: 6 Hewan yang Bisa Prediksi Datangnya Bencana Alam, Salah Satunya Kucing
Menariknya, cokelat hitam ternyata memiliki banyak sekali manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.
Apa saja manfaat cokelat hitam bagi kesehatan tubuh?
Sebagaimana dilansir oleh Semarangku.pikiran-rakyat.com dari laman healthline, berikut 5 manfaat cokelat hitam untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ganjar Pranowo Minta Warga Diajak Ngobrol Pasca Tindakan Intoleran di Solo
1. Sebagai antioksidan yang kuat
Sebuah studi menjelaskan, bahwa cokelat hitam mempunyai aktivitas antioksidan flavanol, dan polifenol yang lebih banyak dari beberapa buah yang pernah diuji.
2. Membantu menurunkan tekanan darah
Flavanol yang terdapat dalam cokelat hitam dapat membantu merangsang lapisan arteri, dan endotel yang berguna untuk menghasilkan oksida nitrat (NO).
Dan fungsi dari oksida nitrat (NO) tersebut adalah untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Hal Ini yang Membuat Jurgen Klopp Tertarik Datangkan Kostas Tsimikas ke Liverpool
3. Membantu mengurangi risiko penyakit jantung
Dikarenakan proses biologis dari cokelat hitam, yang diketahui mampu menurunkan tekanan darah dan LDL teroksidasi.
Maka mengonsumsi cokelat hitam secara teratur diyakini bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Membantu meningkatkan fungsi otak
Zat stimulan seperti teobromin dan kafein yang terdapat dalam cokelat hitam, dipercaya bisa meningkatkan fungsi otak dalam jangka pendek.
Baca Juga: Cara Memutihkan Ketiak dengan Bahan Alami, Menggunakan Mentimun dan Lemon
5. Membantu melindungi kulit dari bahaya sinar matahari
Flavanol yang terdapat dalam cokelat hitam dapat membantu melindungi kerusakan kulit dari sinar matahari, serta dapat meningkatkan aliran darah ke kulit.
Itulah 5 manfaat cokelat hitam untuk kesehatan tubuh, namun perlu diingat! Kesehatan tubuh juga bisa didapat dengan menjaga pola makan dan olahraga secara teratur.***
