Network
SEMARANGKU - Sahur adalah waktu makan penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadhan. Saat sahur, kita perlu memilih makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap kuat dan energik sepanjang hari.
Namun, terkadang kita terlalu lelah atau malas untuk memasak hidangan yang rumit. Oleh karena itu, Indomie telur bisa menjadi salah satu pilihan hidangan sahur yang praktis dan mudah dibuat.
Indomie telur adalah hidangan yang populer di Indonesia dan banyak disukai karena rasanya yang enak dan mudah dibuat.
Hidangan ini terdiri dari mie goreng instan yang diolahbersama dengan telur ayam, daun bawang, dan bumbu-bumbu lainnya.
Indomie telur bisa dijadikan sebagai hidangan sahur yang praktis karena hanya membutuhkan waktu sekitar 10-15 menit untuk disiapkan.
Berikut adalah resep sederhana untuk membuat indomie telur enak untuk sahur:
Bahan-bahan:
1 bungkus mie instan Indomie goreng
1 butir telur ayam
2 sendok makan minyak goreng
1 batang daun bawang, iris halus
1 sendok makan kecap manis (opsional)
1/2 sendok teh saus sambal (opsional)
Cara membuat:
Rebus air dalam panci dan masukkan mie Indomie ke dalam air mendidih selama 2-3 menit sampai mie matang.
Setelah itu, tiriskan mie dan sisihkan.
Panaskan minyak goreng dalam wajan dan pecahkan telur ke dalamnya. Aduk telur sampai matang dan pecah-pecah kecil.
Masukkan mie ke dalam wajan bersama telur dan aduk rata. Tambahkan kecap manis dan saus sambal (jika menggunakan) dan aduk rata lagi.
Terakhir, tambahkan daun bawang yang sudah diiris halus dan aduk rata kembali. Angkat dan sajikan segera.
Indomie telur yang enak untuk sahur siap disajikan. Anda bisa menambahkan lauk-pauk seperti sosis, bakso, atau ayam goreng untuk lebih mengenyangkan.
Jangan lupa untuk minum air yang cukup agar tubuh terhidrasi dengan baik selama berpuasa.
Namun, meskipun Indomie telur mudah dan praktis dibuat, perlu diingat bahwa tidak boleh menjadi satu-satunya pilihan makanan saat sahur.
Kita perlu memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi saat sahur seimbang, bergizi, dan tidak terlalu banyak mengandung gula atau garam yang bisa memicu rasa haus atau kembung selama berpuasa.
Kita bisa mengkombinasikan Indomie telur dengan sayuran dan buah-buahan untuk lebih seimbang nutrisinya.
Selain itu, kita juga perlu menjaga kesehatan dengan berolahraga ringan seperti berjalan kaki atau melakukan yoga.***
