Network
SEMARANGKU - Berat badan yang ideal adalah harapan bagi semua orang. Seseorang yang merasa gemuk atau berat badannya bertambah memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan.
Selain berolahraga dan menerapkan gaya hidup sehat, berat badan juga dapat diturunkan dengan menggunakan campuran kayu manis dan madu. Campuran kayu manis dan madu dapat membuat berat badan lebih stabil.
Kayu manis memiliki beberapa manfaat seperti anti inflamasi, membantu menstabilkan kadar gula darah, mencegah peningkatan lemak, dan membantu meningkatkan fungsi insulin sehingga membuat berat badan turun.
Baca Juga: 3 Resep Olahan dari Milo, Bisa Jadi Ide Jualan dan Takjil Berbuka Puasa: Siap Praktik Sekarang?
Manfaat madu sudah dikenal secara luas diantaranya yaitu meningkatkan metabolisme sehingga dapat membakar lemak, memiliki indeks glikemik yang lebih sehat dari gula dan dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol.
Dengan berbagai manfaat kayu manis dan madu, gabungan dari 2 bahan tersebut dapat dijadikan minuman sehat yang dapat menurunkan berat badan.
Mengutip dari stylecraze.com, berikut adalah resep campuran kayu manis dan madu yang dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Ungkap Resep Ramuan Herbal Kuatkan Imun Tubuh ; Campurkan 3 Jenis Bahan Makanan Ini!
Resep Teh Kayu Manis dan Madu
Bahan yang dibutuhkan:
- ½ cangkir air
- 1 batang kayu manis
- 1 sdm madu
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih
- Masukkan kayu manis ke dalam gelas atau teko dan masukkan air mendidih
- Tunggu 10 menit agar kayu manis tercampur dengan air
- Saring atau buang kayu manis dan tambahkan madu
- Teh siap disajikan
Resep Wedang Kayu Manis, Lemon dan Madu
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 1/2 gelas air
- 1 sdt bubuk kayu manis
- 1 sdt madu
- 1 sdt perasan lemon
Cara membuat:
- Rebus air
- Campur bubuk kayu manis, madu, dan jus lemon dalam gelas
- Tambahkan air yang sudah matang ke dalam campuran dan aduk rata
- Wedang kayu manis, lemon dan madu siap disajikan
Resep Greentea, Kayu Manis dan Madu
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 gelas air
- 1 sdt bubuk kayu manis
- 1 sdt madu
- 2 sdt teh hijau
Cara membuat:
- Campur bubuk kayu manis dan madu dalam cangkir.
- Rebus air dalam ketel teh atau panci dan tambahkan teh hijau ke dalamnya.
- Saring air dan masukkan ke dalam cangkir berisi campuran kayu manis dan madu.
- Aduk rata dan siap disajikan.
Itulah 3 resep campuran kayu manis dan madu yang dapat menurunkan berat badan. Minuman ini cocok dikonsumsi di pagi hari, sebelum olahraga dan sebelum tidur. Semoga bermanfaat.***
