Kecanduan Belanja adalah Tanda Gangguan Kesehatan Mental? Yuk Kenali 4 Tanda Anda Kecanduan Belanja

2. Belanja secara berlebihan

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, belanja secara berlebihan biasanya hanya melihat dari sisi suka dan tidak suka bukan karena pertimbangan kebutuhan, sehingga belanjaan semakin menumpuk.

3. Belanja di luar kondisi finansial

Tanda kecanduan belanja selanjutnya yaitu ketika seseorang berbelanja padahal kondisi keuangan sedang tidak ada, sehingga memutuskan untuk meminjam demi kebutuhan belanjanya terpenuhi padahal tidak terlalu penting untuk dibeli.

4. Merasa gembira dan menyesal

Seringkali orang yang berbelanja hanya melihat dari sisi suka dan tidak suka, akan merasa gembira setelah berbelanja namun menyesal setelahnya karena merasa uangnya habis dan barangnya tidak terlalu dibutuhkan.

Baca Juga: Siapapun Bisa Ajukan Pinjaman KUR BRI 2023 dengan Melengkapi Syarat dan Ketentuan Ini

Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Berikut tips mengatasi kecanduan berbelanja versi dr. Saddam Ismail

1. Bijaklah dalam menggunakan uang dengan melihat kondisi finansial. Buatlah perencanaan keuangan dengan baik.
2. Sebelum berbelanja, lihat terlebih dahulu, penting atau tidak barang tersebut.
3. Jika mengalami stres atau frustasi, jangan alihkan dengan belanja tapi mulai dengan hal-hal yang positif seperti memancing, menonton film, olahraga atau kegiatan positif lainnya.
4. Buatlah daftar belanja di setiap bulannya, agar ketika mendapatkan gaji cukup membelanjakan sesuai dengan daftar belanja yang sudah dibuat.

Dr. Saddam juga mengatakan jika merasakan tanda-tanda yang disebutkan diatas namun tetap sulit untuk menghentikannya, maka segera hubungi psikolog atau dokter agar segera ditangani.***