Network
Olah raga tidak hanya memberikan rasa bugar terhadap fisik Anda, melainkan dapat juga memberikan kebaikan dan kemajuan bagi kehidupan Anda. Terkait dengan cara Anda berpikir dan mengambil sebuah keputusan dalam menyelesaikan persoalan ketika menjalani kehidupan.
Berikut ini ada 3 hal yang bisa Anda lakukan supaya Anda bisa memberikan manfaat yang sangat efektif ketika melakukan olahraga:
- Lakukan yang Anda sukai, carilah aktivitas olahraga yang Anda sukai, dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai, maka Anda akan lebih konsisten.
- Atasi inersia Anda, untuk memulai itu memang sangat berat, seperti hukum yang dikatakan oleh Newton yang berbunyi benda yang bergerak lebih mudah diarahkan, jadi atasi segera inersia Anda segeralah memulai dan ciptakan momentum Anda
- Mulailah dengan yang kecil, atau lakukan dengan sederhana
Baca Juga: Waymo dan Fiat Chrsyler Kembangkan Mobil Otonom untuk Niaga
Jadi mulai sekarang kita ubah cara berpikir bahwa olahraga juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kemampuan otak Anda, disamping fisik Anda yang semakin sehat dan kuat, sekaligus pikiran Anda akan menjadi lebih sehat dan kuat. ***
