Network
Sifat anti inflamasi pada jahe dapat digunakan untuk mengobati berbagai gangguan otot, penyakit kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, rasa hangat dari jahe juga dapat merelaksasikan otot.
Berdasarkan buku yang ditulis oleh Santoso yang berjudul Ragam & Khasiat Tanaman Obat, rematik dapat diobati dengan menggunakan 3 rimpang jahe sebesar ibu jari, dibakar dan dicuci bersih. Setelah itu, jahe diparut dan diletakkan kebagian tubuh yang mengalami rematik atau masalah sendi.
4. Menyembuhkan stress, kelelahan dan sakit kepala
Dari Supriyanto dalam artikel yang berjudul Manfaat Rempah-rempah untuk Kesehatan, jahe memiliki sifat antihistamin yang dapat menyembuhkan stress, alergi, kelelahan dan sakit kepala. Kandungan kamfena pada jahe dapat meredakan sakit kepala. Sensasi panas dan pedas dari jahe juga dapat meredakan sakit kepala.
Untuk mengobati kepala pusing gunakan 3 rimpang jahe sebesar ibu jari, kemudian dicuci dan dibakar dan dimemarkan. Setelah itu, jahe diseduh dengan satu gelas air dengan ditambahkan sedikit madu atau gula aren untuk memberikan sedikit rasa manis.
5. Mengatasi gangguan pencernaan
Jahe juga berkhasiat dalam mengatasi gangguan pencernaan yang beresiko terjadinya kanker usus dan sembelit. Hal ini disebabkan jahe memiliki kandungan enzim pencernaan seperti protease dan lipase.
Selain itu, jahe juga dapat mengurangi rasa sakit saat mengalami menstruasi dan mual-mual karena kandungan gingerol didalamnya.
6. Menjaga kesehatan jantung dan menurunkan hipertensi
Sebuah penelitian tahun 2018 menemukan bahwa jahe memiliki khasiat yang besar untuk kesehatan antara lain menjaga kesehatan jantung karena adanya senyawa kandungan aktif gingerol, zingeron, dan shogaol. Gingerol memiliki sifat antikoagulan yang dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah sehingga menurunkan resiko terjadinya stroke dan serangan jantung.
