Daftar Makanan Pembakar Lemak dan Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Telur adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi.

Meskipun kuning telur sebelumnya dihindari karena kandungan kolesterolnya yang tinggi, telur utuh sebenarnya terbukti telah melindungi kesehatan jantung pada mereka yang berisiko membantu tinggi terkena penyakit.

Selain itu, telur adalah makanan penurun berat badan.

5. Teh Hijau

Teh hijau adalah pilihan minuman yang sangat baik untuk kesehatan yang baik.

Studi menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan melindungi terhadap beberapa jenis kanker.

Selain menyediakan jumlah kafein yang moderat, teh hijau adalah sumber yang sangat baik dari epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan yang meningkatkan pembakaran lemak dan pembakaran lemak perut.

Itulah 5 makanan yang mampu membakar lemak dalam tubuh.***