Network
SEMARANGKU - Ada beberapa makanan yang bikin kulit cerah serta awet muda, meskipun usia bertambah.
Mengkonsumsi makanan yang kurang sehat dapat mendatangkan malapetaka seperti peningkatan bobot tubuh, hingga merusak organ jantung dan hati.
Banyak ilmuwan yang meneliti mengenai gizi dan tubuh, bahwa makanan yang disantap bisa berdampak pada kesehatan hingga penuaan kulit.
Baca Juga: 6 Tips untuk Cegah Keracunan Makanan Pada Keluarga atau Orang Terdekatmu
Berikut daftar makanan yang bagus untuk kulit dan kesehatan tubuh dilansir dari laman healthline.
1. Biji Bunga Matahari
Pada umumnya, kacang-kacangan dan biji-bijian ialah sumber gizi yang meningkatkan kulit.
Biji bunga matahari adalah contoh yang baik untuk disantap untuk bikin kulit jadi kenyal dan sehat.
Baca Juga: Daftar 5 Makanan Khas Imlek Berikut Ini dan Makna dari Makanan Khas Imlek
