Network
Dr Zaidul Akbar juga menjelaskan cara makan gula yang baik.
"Perbaiki gulanya dengan jenis gula yang baik dan kontrol makan gula tersebut, " lanjut dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Dr Zaidul Akbar mencontohkan beberapa jenis makanan mengandung gula namun baik bagi tubuh.
"Ganti nasi putih nya dengan beras coklat, beras merah atau hitam, atau ambil sumber karbo nya dari karbo sehat seperti singkong, talas, atau kentang, " tutur dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Sedangkan untuk mengatasi lemak pada jantung, dr Zaidul Akbar memberikan tips makanan yang baik.
"Jantung masalahnya lemak tidak baik yg masuk, maka benerinnya juga pakai lemak yang baik yang memperkuat jantung, ya santan (mentah), alpukat, omega 3 contohnya, " kata dr Zaidul Akbar.
Melalui Instagram-nya dr Zaidul Akbar mengutip salah satu hadist untuk kembali mengingatkan bahwa semua penyakit ada obatnya.
"Allah tidak akan menurunkan satu penyakit kecuali Allah turunkan juga obatnya, " kata dr Zaidul Akbar pada Instagram-nya.
Demikian cara mengatasi gula dan lemak tidak baik, dengan cara makan yang benar menurut Dr Zaidul Akbar.***
