Network
SEMARANGKU - Ternyata ada resep mudah dan murah atasi masalah pencernaan, sebagaimana yang dijelaskan dr. Zaidul Akbar.
Menurut pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar ada resep gampang dan murah untuk mengatasi asam lambung dan masalah pencernaan.
Belum banyak yang tahu bahwa ada bahan yang gampang dan murah menangani masalah pencernaan seperti disampaikan oleh dr. Zaidul Akbar dalam akun YouTube resminya.
Baca Juga: Buah Ini Perkuat Fungsi Otak dan Banyak Manfaat, Kata Dr Zaidul Akbar
Ternyata, masalah dalam pencernaan bisa menyebabkan masalah kulit, susah tidur, sering pusing, atau batuk-batuk. Meskipun batuk bermuara pada paru-paru tetapi juga merupakan rangkuman dari masalah pencernaan.
Menurut dr. Zaidul, ciri yang sangat menonjol jika tubuh bermasalah adalah
terganggunya pencernaan.
"Kalau ada yang sakit saya tanya tiap hari buang air besar tidak? kalau tidak
buang air besar jadi pertanyaan, makanan yang dimakan pergi ke mana?" ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lirik Lagu Ikhlasku Bahagiamu - Indri Novita ft Sefti Dwi, Lagu Dangdut Asik untuk Karaoke
Zaidul membagikan beberapa tips mengatasi masalah pencernaan, antara lain
1. Mengunyah makan dengan perlahan
Salah satu tips untuk mengatasi masalah pencernaan adalah mengunyah makanan dengan perlahan. Jangan tergesa-gesa agar makanan lumat dengan sempurna, sehingga membantu proses pencernaan.
2. Puasa
Puasa menjadi jalan ampuh untuk detoksifikasi. Tanpa makan, manusia bisa
bertahan hingga beberapa hari asalkan mengonsumsi cairan.
Menurut dr. Zaidul, puasa bisa berfungsi sebagai terapi jiwa, raga, ruh dan menahan hawa nafsu.
3. Air tajin
Mengobati asam lambung dan masalah pencernaan sangat mudah, salah satunya dengan air tajin atau air beras. Air tajin adalah air yang dimasak dengan beras menggunakan api kecil sampai kental, kemudian airnya diambil.
Usahakan minum air tajin dari beras bebas pestisida atau beras organik. Jika tidak menemukan beras organik boleh pakai singkong. Cara pembuatannya sama, singkong dipanaskan atau direbus dengan api kecil sampai didapatkan air yang kental.
Untuk meminumnya bisa ditambahkan garam mineral dan gamat yang terbuat dari teripang laut.
dr. Zaidul menceritakan, pernah ada seorang yang mengalami masalah pencernaan bertahun-tahun dan sudah berobat menghabiskan ratusan juta rupiah. Namun, usahanya itu belum juga berhasil. Kemudian orang tersebut mengonsumsi air tajin untuk terapi pencernaan. Atas izin Allah orang itu sembuh.
Itulah beberapa tips dari dr. Zaidul Akbar mengatasi masalah pencernaan. Kesehatan pencernaan sangat penting, sebab sebagian hormon serotonin atau hormon kebahagiaan dibuatnya di perut. Jadi sangat perlu menjaga kondisi pencernaan, supaya hidup kita lebih sehat dan bahagia.***
