Suka Tidur Telentang? Bersyukurlah Sebab Tidur Telentang dapat Pecahkan Masalah Tidur

SEMARANGKU - Banyak orang lebih memilih posisi tidur miring.

Beberapa bahkan memilih posisi tidur dengan posisi yang bermacam-macam.

Namun posisi tersebut justru akan membuat tubuh Anda tidak nyaman.

Sementara itu, jika Anda suka tidur terlentang maka itu akan menawarkan sejumlah manfaat ksehatan mencengangkan.

Baca Juga: 8 Mitos Tentang Tidur yang Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh

Misalkan seperti:

1.menjaga tulang belakang anda sejajar

2. mengurangi sakit kepala tegang

3. mengurangi tekanan dan kompresi pada dada