Network
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D mendorong pertumbuhan kembali rambut pada beberapa orang dengan rambut rontok yang terkait dengan kekurangan vitamin D.
Baca Juga: Masih Remaja Rambut Sudah Ubanan? Ini 6 Alasannya
Sementara itu, zinc juga berpegaruh terhadap pertumbuhan rambut dan penyebab rambut rontok.
Kekurangan zinc dapat menyebabkan rambut rontok, dan penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kondisi rambut rontok tertentu cenderung memiliki kadar seng yang lebih rendah daripada orang tanpa rambut rontok.
Kekurangan dalam satu atau lebih mikronutrien dapat menyebabkan rambut rontok. Jika Anda mengalami kerontokan rambut, Anda mungkin kekurangan zat besi, vitamin D, seng, vitamin B, dan tembaga.***
